Trycka näsan mot
•
6 tips på grund av att bli av tillsammans med en täppt näsa inom några minuter
3 minuter
Ångan ifrån en varm dusch existerar ett utmärkt sätt för att bli från med enstaka täppt luktorgan och ett fåtal omedelbar lindring.
En förkylning förmå dyka upp närsomhelst, speciellt när temperaturen eller vädret plötsligt ändras samt ankomst av våren och hösten. Det utmärks av generell sjukdomskänsla samt en klassisk täppt näsa.
Först och främst blir detta svårt för att få syre till resten av kroppen, och detta räcker ej direkt för att bara andas genom munnen.
Det är därför viktigt för att hitta sätt att bli av tillsammans en täppt näsa – det förmå lindra några av dem vanliga obehagen som kommer med förkylning.
Ta en titt på nästa tips på grund av att snabbt rensa ett täppt näsa.
Naturliga behandlingar till att rensa en täppt näsa
1. Ät kryddstark mat
Kryddstark mat hjälper till för att lösa upp slem, vilket i sin tur rensar dina blockerade bihålor inom några minuter. Effekten möjligen inte håller i sig särskilt länge, men varför inte gagnas av vad du äter?
För att dra nytta från dessa attribut kan ni lägga mot ingredienser såsom lök samt vitlök, helst råa, inom din föda, eller tillbehör som wasabi. Du är kapabel även förtära råa pepparfrukter, inklusive serra
•
9 viktiga tryckpunkter för smärtlindring
4 minuter
Senaste uppdateringen: 21 december,
Du kanske inte tror på det, men att trycka på vissa punkter på kroppen kan vara väldigt hjälpsamt när det kommer till att lindra olika smärtor. Detta är på grund av att allt i din kropp är sammankopplat. Här visar vi på olika tryckpunkter för smärtlindring.
Nuförtiden oroar vi oss mycket mer för vår psykiska och fysiska hälsa än vad vi gjorde tidigare. Det händer dock att vi mår dåligt både fysiskt och psykiskt av en eller annan anledning. Att känna till några grundläggande tryckpunkter för smärtlindring kan hjälpa dig att känna dig bättre.
När människor mår dåligt, är det första de gör att självmedicinera. Detta inträffar när du har en lätt huvudvärk, öm hals eller magont. Så när de träffar en läkare är det normalt sett när de känner en starkare smärta.
Det är inte alla som vet vilka typer av smärta och sjukdomar som knyts till din kropps nerver.
Så när de inte är för starka, finns det några smärtor du kan behandla själv. Detta inkluderar huvudvärk, öm hals och magont. Du kan också behandla dem med tekniker som har nått oss tack vare den österländska medicinen.
I d
•
Näsan har många små blodkärl inuti sig som kan blöda om en persons näsa torkar ut, om de ägnar sig åt frekvent plockning eller blåsning eller om de får ett slag mot näsan.
För det mesta är ett enda näsblod inte anledning till oro. Men om din näsa fortsätter att blöda efter en skada bör du söka läkarvård.
Om du eller din lilla får en näsblod, här är några sätt att stoppa det, plus några tips för förebyggande.
Hur man stoppar ett näsblod
Om du får näsblod, här är fem snabba steg du kan följa för att minimera och stoppa blödningen.
1. Sitt upprätt och luta dig framåt
Det är frestande att luta sig tillbaka när du får näsblod för att förhindra att blodet droppar ner i ansiktet. Att luta sig något framåt är dock det bättre valet.
Detta förhindrar att blodet går ner i halsen, vilket kan leda till kvävning eller kräkningar. Fokusera på att andas genom munnen istället för näsan och försök att behålla lugnet.
2. Motstå lusten att packa näsan
Vissa människor kommer att sticka upp bomullsrondeller, vävnader eller till och med tamponger i näsan i ett försök att stoppa blödningen. Detta kan faktiskt förvärra blödningen eftersom det irriterar kärlen ytterligare och ger inte ti