Knäskada uppsala

  • knäskada uppsala
  • Skada uppsala
  • Skada uppsala recensioner

    • •

    Visa alla bilder

    Detaljer och kontakt

      • Stängd nu
      • Mån -
      • Tis -
      • Ons -
      • Tor -
      • Fre -
      • LörStängd
      • SönStängd
    • XX

    • Drottninggatan 1A, 10, Uppsala

    Detaljer och kontakt

      • Stängd nu
      • Mån -
      • Tis -
      • Ons -
      • Tor -
      • Fre -
      • LörStängd
      • SönStängd
    • XX

    • Drottninggatan 1A, 10, Uppsala

  • knäskada uppsala

    • •

    Knäskador / Knäskada

    Har du skadat ditt knä? Du är inte ensam! Knäskador är den vanligaste typen av idrottsskada och drabbar utövare av många olika sporter. Ett idrottande knä utsätts för tyngd, upprepade stötar och snabba vändningar. 40 procent av alla knäskador är ledbandsstukningar, men det är även vanligt att menisk eller korsband går sönder. Knäskador som orsakas av förslitning och överbelastning är också vanliga.

    Några tips för att undvika knäskador är att värma upp ordentligt, vara försiktig med skarpa riktningsförändringar under träning och inte överbelasta knä under träning. Samt att vila och lägga is på knät om du känner begynnande smärta.

    Förebyggande åtgärder

    • Värm upp ordentligt före träning
    • Var försiktig med skarpa riktningsförändringar
    • Undvik överbelastning av knäet
    • Använd rätt skyddsutrustning, till exempel knäskydd
    • Anpassa träningen efter din nuvarande kondition och teknik

    Om du känner begynnande smärta, vila och applicera is på det drabbade området.

    Nedan kan du läsa om olika knäskador och vad du kan göra åt dem.

    Knäskada &#; Ledbandsskada

    Ledbandsskada kan drabba både inre och yttre ledbanden i knät. Den vanligaste är dock inre som står för totalt

    •

    Boka fotanalys utan remiss

    Ortopedteknisk klinik

    Butik

    Inför ditt besök/Hitta hit

    Om ni ej kunna komma vid din reserverade tid - kontakta oss så fort som möjligt. Återbud kunna lämnas vid telefonsvarare dygnet runt alternativt per
    e-post.

    Vi finns inom Kaptenshuset inom Uppsala Science Park, noggrann i hörnet
    Sjukhusvägen samt Dag Hammarskjölds väg. ni går in från södra gaveln.

    Fri parkering i mån av ställe (anmäl reg nr inom kassan).

    Du kunna ta en flertal busslinjer till hållplats Akademiska södra.

    Uppsala

    TeamOlmed Nord, Dag Hammarskjölds väg, Uppsala, Sverige

    Det förmå handla ifall egenansvar

    När oss på TeamOlmed får ett remiss, vid uppdrag från Regionen, görs en evaluering utifrån Regionens regelverk. Regionens riktlinjer talar om till oss vilka funktionskriterier liksom klassas liksom egenansvar. existerar bedömningen egenansvar får ni bekosta åtgärden själv.
    TeamOlmed hjälper dig oavsett ifall du äger en remiss eller kommer
    till oss som privatkund.

    Vi hjälper dig att hitta rätt inlägg och fotbeklädnad för dina behov!

    När oss på TeamOlmed får enstaka remiss, vid uppdrag från Regionen, görs en granskning utifrån Regionens regelverk. Regionens riktlinjer talar om till oss vilka funktionskriterier såsom klassas